孕妇补肾食物有哪些呢

孕妇补肾食物有哪些呢?孕妇是很多的女性都很常见的，也是必须要经历的过程，但是有的孕妇在生活中会出现腰酸的现象，因此有人就会说到，孕妇吃什么可以补肾呢?下面就给大家说一下孕妇补肾食物有哪些呢?

孕妇补肾食物有哪些呢?孕妇吃什么补肾20周以后我开始吃鱼肝油，不是正常的深海鱼油，是特地针对补DHA的听说从海藻里提炼的不知什么东西，是美国的，一会贴图上来，我看妈妈网上很多准妈妈都是吃那类，一天一颗，正在BB大脑发育的关键时期，DHA还是很重要的，听说BB出生以后也要继续补，日本的奶粉DHA含量比较高，所以我基本确定喝日本奶粉。

孕妇补肾食物有哪些呢?补肾食物能使肾气充盛，让胎有所系，是母亲孕育胎儿的先决条件。补肾安胎食物对于保护胎儿的正常生长发育有着重要作用。特别是怀孕早期，胎儿尚未形成，母体肾气不足，极易造成胎动而坠，所以补肾安胎对身孕早期的产妇尤为重要。孕妇补肾食物有哪些呢?：

鸡肉：补中益气、补益五脏、补精添髓。

海参：补肾益精、壮阳疗痿、养血润燥、固缩小便。

人参：补五脏、补虚弱、增气血、抗衰老。

莲子：健脾胃、益心肾、乌须发、补虚损、抗衰老。

栗子：补肾壮腰、强健筋骨、活血止血。

山药：补气养阴、健脑益智、滋养肌肤、延年益寿。

鹌鹑肉：补五脏、续中气、实筋骨、耐寒暑、清热结。

胡桃仁：补肾强腰、固精止遗、温肺定喘、润肠通便。

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